Masáž je nejstarší formou terapie. Dobře provedená masáž dokáže uvolňovat napětí, zmírňovat stres a zlepšovat krevní oběh. Při masáži se tlakem působí na svaly a tkáně. Díky tomu je možné zmírňovat bolest případně léčit různé nemoci pohybového aparátu a to včetně poúrazovcýh stavů. Existuje několik druhů, přičemž každý je specifický a je nutné na jeho aplikování získta certifikaci u akreditovancýh školitelů. Díky tomu se z masáže stane účinná pomoc při potížích.